Benefícios da aveia!!

Olá meninas,boa tardee...

Td ok com vc's??

^^

Hj vim falar para vc's,sobre um cereal ma-ra-vi-lhoooo-soo.

A aveia!

Ela é maravilhosa.Serve para todo o corpo.Cheia de vantagens,como vou mostrar neste post para vc's.E no final,passarei uma receitinha de uma máscara facial caseira,muito legal para se fazer com ela.

Vamos ao post?.

A aveia é um cereal muito nutritivo, que possui cálcio, ferro, proteínas, vitaminas (especialmente do grupo B e E), carboidratos e fibras.

Dentre tantas substâncias positivas para a saúde, as fibras solúveis merecem destaque, pois estão relacionadas a um bom funcionamento intestinal, à diminuição na absorção de colesterol total e LDL-colesterol e sua manutenção em níveis adequados.

Porém, para ser eficiente a aveia tem que ser consumida todos os dias.

A aveia contribui para melhorar o bom funcionamento do organismo e é aconselhável como preventivo para muitas doenças e para a manutenção da saúde de diversos órgãos do corpo. A seguir alguns dos benefícios da aveia:

Reforça o sistema imunológico e combate infecções

Melhora o funcionamento do intestino

Controla a quantidade de açúcar no sangue

Diminui o colesterol ruim

Controla a pressão arterial

Acalma os nervos e melhora a concentração e o esgotamento mental

Ajuda acalmar e suavizar a pele em casos de eczemas, dermatites atópicas e urticária.

Ajuda a facilitar a digestão.

"Consumo"

A aveia pode ser encontrada em flocos (grossos ou finos), farelo e farinha. O farelo de aveia é o tipo mais nutritivo e rico em ß-glucana. É recomendado de 1 a 2 colheres de sopa diariamente.

A aveia pode ser consumida com água, sucos, leite, frutas, iogurtes, e em alimentos feitos de aveia como biscoitos e pães.

"Aveia para o rosto"

Aveia para a pele do rosto fica ótima!

Segue a receitinha:

- 1 colher de aveia em flocos finos

- 2 colheres de sopa de leite

Misture tudo num potinho até que forme uma pasta. Aplique no rosto e deixe até secar. Enquanto seca, você vai sentir que sua pele vai esticar um pouquinho, mas é normal.

Depois que secar, lave com água morna e aproveite para esfoliar o rosto com esta aveia que está saindo.

A pele fica com uma aparência incrível e parece até um pouco mais clara!

Faça isso 1 vez por semana e é suficiente.

"Outra receitinha bem fácil"

A aveia misturada com um pouquinho de água e aplicada sobre o rosto também clareia o rosto e as manchas.

Geralmente mistura-se com água gelada e se retira depois de secar.

Bjs niñas =*

Headbands!

Olá meninas,mas uma vez...

Voltei para falar com vc's de um acessório q estou vendo fazer a cabeça da mulherada.

E para quem anda dando uns saques no BBB,já deve ter visto esse acessório na cabeça da Janaina.

São as headbands...

Aquelas tiaras que a mulherada usa ao redor da testa ou tipo arco,sabe?

Bom,eu ainda não utilizei mas vou experimentar sim.

Vamos a fotos da Janaina??

Bom,e para quem quiser aprender a fazer a sua própria headband,acessa o site http://mdemulher.abril.com.br/cabelos/reportagem/penteado/aprenda-fazer-acessorio-cabelo-moda-bbb-11-616730.shtml

e veja o passo a passo para fazer a sua...

Bjs gatinhas do meu core!!

hehehe

Unhas da semana!!

Olá meninaaaas...

Boa noite para vc's,tudo bem??

Vim trazer para vc's as unhas da semana.

Um pouco tardeé verdade...,me desculpem,mas o q importa é q eu trouxe.hehehe

Me desculpem mas uma vez,pq ando postando vídeos americanisados,hehehe.Mas dá p vc's entenderem né??

Dessa vez,eu trouxe outra belezura para vc's.

Espero q vc's aprovem,inspirem-se e claro,FAÇAAAAAM!!

Assistam o vídeo,depois deem um saque nas fotos da minha reprodução.

Bjs Girls!!

^^

Agora um close aqui...

tá um pouco fora de foxo,mas é o q dá tirar foto á noite...

espero q gostem:

Eu ameeeeeeeeeeeeeeeeeeiii fazer essas unhas:

genteeeeeeeeeeemmmmm dá um efeitão daqueles para quem vê de longe:

Sem falar q parece ser dificil,depois de pronto...Mas é tãaaaaao fáaacil!! hehehe

Façam arrazem e depois voltem aqui para me contar.

bjuxxx

O coringa da semana

Oi garotas,boa tarde
Meninas nosso coringa da semana e a regata branca.Quem não tem uma no guarda roupa em?
Existem de duas formas a classica normal,ou com costa nadador(gosto mais da de costa nadador),essa peça entra na quela lista de otimo investimento,por que nunca sai de moda,compondo várias historinhas.



A regata branca pode ser utilizada em n ocasiões por exemplo,por baixo de um vestido para esconder o decote mais ousado, com sai de cintura alta,um passeio no shopping,ao ar livre com shorts e sobre posto com um colete,e ai vem a mais famosa das combinações, com uma calça jeans que sempre temos tbm.Ela quando utilizada com max colares fica ainda mais linda.



Com a regata vc pode abusar de acessórios,max bijus,óculos escuros, argolas,também da para brincar com as cores.(lembre-se um acessorio de cada vez, nada de muitos exageros,para ñ sair pelas ruas feito uma louca viu )
Agora depois de tantas historinhas q da para vc criar com a regata,me faça um favor,ñ deixe mais ela caida no esquecimento,no fundo do seu armario.
bjs meninas,ate mais

Tratamentos noturnos

Oi meninas
Hj vamos falar de tratamentos noturnos,que são paliativo mais funcionam bem!!
Já utilizei o da pantene,novex,matrix e esses eu recomendo.

Mas existem outros no mercado como elséve,tutanat, enfim vários no mercado.
Eu gostei do resultado,realmente não deixa o travesseiro molhado, e o cabelo fica pela manhã com uma ótima aparência.

Macio(em algumas vezes nem precisei usar creme,só foi colocar uma passadeira ou tic-tac e pronto srrsrs) gostei mesmo.




Bjs garotas, ate mais!!

^^

Mais compras

Olá garotas
Acabou de chegar meus produtos da avon.

Pois é,encomendei uns produtinhos para me ajudar.

1° vamos falar do Skim so soft,é um creme depilatório.

Segundo eles,deixa a pele macia fazendo uma boa retirada dos pelos,(tenho um grande problema com esses produtos já comprei vários como da depirol que foi uma negação,uma coceira horrível).

Vamos ver esse!!

=/

O segundo é um espuma de limpeza,para usar dia e noite.

Ela é restauradora e é da Renew reversalist,tbm para limpeza.

É uma loção 3 em 1 que limpa tonifica e hidrata a pele.

Agora vamos para as mãos...comprei um hidratante de pêssego, que tem um cheiro ótimo.

Ele é bem uniforme;gostei bastante.

Deixa eu mostra a vocês as fotos agora né.


bjs meninas até mais.

Relembrando os velhos tempos

Oi
Olha eu de novo!!

Vim para falar de um tema que não esta muito ligado ao nosso blog, mais vamos lá.

Meninas,eu estava sem ter o que fazer ai fui ver tv,olha que show!!!

Passou um filme antigo no sbt, O guarda costa. Um filme romântico maravilhoso,que faz agente lembra as coisas mais belas da vida.

Chorei tanto,dez vezes que eu assista as dez eu choro.

Sem contar a voz de whitney que é uma maravilha.

Minha melhor parte é o final.

aqui fica minha dica garotas,

as vezes é bom "reassistir" filmes antigos,ainda mais quando são muito bom,como é o caso deste.